Hemoroidi
Bioflavonoidi su potpuno prirodni pigmenti prisutni u voću i povrću. Otkrićete nekoliko prednosti za zdravlje i fitnes za koje neki tvrde da osoba može da dobije od ovih pigmenata. Jedna takva prednost je uvek to što deluju kao prirodni tretman za hemoroide.
Iako nema recenzija koje bi to čvrsto potvrdile, što nije sprečilo mnoge nutricioniste da preporuče bioflavonoide za osobe koje traže potpuno prirodan tretman za hemoroide.
Jedan od najpoznatijih bioflavonoida su žuti pigmenti koji se nalaze u dosta agruma – citrusnog voća. Neki istraživači izjavljuju da upravo ovi žuti pigmenti mogu pomoći u očuvanju krvnih sudova unutar sistema. Održavanjem integriteta krvnih sudova unutar sistema, mnogo je manje verovatno da će se hemoroidi pojaviti ili postati ozbiljni. Upotrebe bioflavonoida u citrusima, može smanjiti nelagodnost i iscjedak tokom lečenja hemoroida.
Analiza je pokazala da se bioflavonoidi i vitamin C nalaze u dosta identičnih obroka. Ranije se smatralo da vitamin C pomaže u jačanju imuniteta i ubrzava potpuno prirodan oporavak tela. Kada birate prirodnu metodu lečenja hemoroida, možda ćete želeti da se odlučite za hranu bogatu vitaminom C kako biste pomogli vašem telu da se izleči.
Istraživanja su pokazala da telo često metaboliše vitamin C i većinu bioflavonoida u sebi na isti način i da oni često funkcionišu zajedno kako bi pružili efekte jačanja imuniteta. Ova kombinacija može biti dobra za one sa oslabljenim imunološkim sistemom koji žele prirodan tretman hemoroida.
Postoje stotine raznih vrsta bioflavonoida prisutnih u voću i povrću. Analiza je ipak ograničena oko svojstava oporavka tih pigmenata i nije mnogo identifikovano o svima njima. Jedan bioflavonoid koji se smatra prirodnim lekom za hemoroide je rutin.
Rutin se nalazi u voću tamnije boje, kao što su trešnje, kupine, šljive i tamno lisnato zeleno povrće. Takođe se može naći u citrusima mnogo voća poput limuna i pomorandže, kao i u nekim proizvodima od pšenice i biljaka.
Iako većina obroka sadrži minimalnu količinu rutina u sebi i možda će zahtevati da uzmete dodatak, možete pronaći pregršt biljaka koja prirodno sadrži veće količine. Za osobe kojima je zaista potreban prirodni tretman za hemoroide, cvetovi maćuhice, ljubičice i listovi duda imaju više rutina.
Da biste celom telu dodali mnogo više bioflavonoida, morate pokušati da jedete što više povrća i voća. Uključivanje ovih namirnica u vašu ishranu svakog dana omogućiće vam da dobijete najbolje zdravstvene i kondicione dodatke za vaš tretman hemoroida. Ishrana bogata voćem i povrćem čak će vam pomoći da budete zdraviji, što može smanjiti vaše šanse da patite od hemoroida.
Takođe ćete moći da kupite dodatne bioflavonoide u većini prodavnica zdrave hrane. Unošenje između 30 i 60 mg bioflavonoidnih dijetetskih suplemenata svakog dana može obezbediti brzo i efikasno povećanje.
Neke studije su pokazale da su trudnice koje dodaju ovaj organski tretman za hemoroide u svoju ishranu brzo pronašle olakšanje odmah nakon toga i smanjile hemoroide u roku od nekoliko dana. Međutim, kada koristite bilo koji dodatak ishrani, morate proveriti preporućčenu dozu koja je navedena na pakovanju pre upotrebe bilo koje količine.
Ne treba zanemariti i popularne lekove – tablete za hemoroide, i naravno krema za hemoroide.
